ストレスはためないほうがいい

こんばんは。

ストレスって怖いですよね。ストレスによって大きな病気になったり、体調を崩したりします。ずいぶん前の事になりますが、過剰なストレスで病気になりましたしね。

先日、何時間も立ったまま待たされた事があったのです。それでかなりの疲労とストレスが溜まりました。その帰り、駅で電車を待っていると次の列車は回送列車。しかもその次の電車は五分も遅れてきたのです。

次が終着駅なのですが、それなのに車内放送で遅れたことについて何の放送もありません。ストレスが溜まりました。

さらに駅を出てバスを待っていると訳の分からない男が列に割り込んできたのです。しかも上手く誤魔化して列に入ろうとしました。

ストレスがかなり蓄積し、イライラしました。ストレスって蓄積すると本当に体に悪いです。おかげで家に着くと気力が起きずにそのまま眠ってしまいました。

その日は訳の分からない悪夢に襲われて（戦争に巻き込まれて苦労するという感じの夢）寝起きが悪いし、最悪です。疲れも取れていないし勘弁して欲しいです。

ストレスはためないように気をつけたいですね。

今日はこれでおしまい。お疲れ様でした。